Travel With Us
"Life is either a daring adventure or nothing at all."
un análisis basculas de baño pequeña y económica. liquidación
El PICOOC MINI de una ojeada
El PICOOC MINI es tan poco conocido como el Fitbit Aria, pero espero que reciba un poco más de amor online en el futuro, puesto que esta cosa se ha transformado en una querida mascota mía.
El PICOOC MINI mide los siguientes factores
Peso anatómico
Grasa anatómico (masa total de datos dividida por la masa anatómico)
Porcentaje de masa muscular (el porcentaje previsto de músculo en tu cuerpo)
Índice de grasa visceral (una puntuación del exceso de tejido graso intraabdominal)
Tasa metabólica basal (más o menos el número de calorías que quemaría https://xn--basculasdebao-tkb.com/baratas en un día si estuviese en la cama todo el día)
Contenido de agua
Proteínas (la masa prevista de proteínas en su cuerpo como porcentaje del peso total)
Masa ósea (supuestamente no debe confundirse con la densidad ósea)
Músculos esqueléticos (en contraste a los músculos cardiacos y lisos)
Y sintetiza afablemente sus hallazgos sobre ti en una pequeña y ordenada tabla de puntuación y género de cuerpo, dándote una estimación de lo bien o mal que se ven las cosas para tu cuerpo, así como qué, precisamente, es lo que deberías progresar.
Nuestra báscula PICOOC MINI, por poner un ejemplo, sugiere que necesito engordar un tanto más (lo que es técnicamente cierto: tengo dos problemas de salud diferentes por el hecho http://www.bbc.co.uk/search?q=basculas de baño de que he pasado años siendo demasiado delgada), al tiempo que la báscula sugiere que mi marido precisa trabajar para ganar músculo (lo que es absolutamente justo, puesto que ha dejado de hacer ejercicio durante un reciente periodo de crisis en los negocios que gestionamos).
Personalmente, creo que la puntuación y el gráfico ponen la "inteligencia" en esta báscula inteligente, en tanto que una cosa es recibir un montón de datos sobre uno mismo, mas otra cosa plenamente distinta es saber qué hacer con esos datos. ¿Ves por qué me chifla esta maldita cosa?
Lo que hace que la PICOOC MINI sea única es la diversidad de estadísticas que te animan a intentar prosperar, como una puntuación de tus medidas generales. Aunque no creo que las personas con bajo peso deban percibir puntuaciones de 10/10, ciertamente me agrada verlo.
La pantalla de inicio de la aplicación PICOOC MINI muestra tu progreso reciente y tus pesajes recientes, en los que puedes hacer click para profundizar en determinados detalles.
Como el Fitbit Aria, el PICOOC MINI muestra el historial de pesajes.
Puedes hacer click en las mediciones individuales para conseguir más detalles sobre tu posición en varios espectros y comprender qué significan precisamente esas mediciones.
Aprecio mucho ver detalles adicionales y colores cuando se ahonda en las estadísticas.
Lo que hace que el PICOOC MINI sea único es la diversidad de estadísticas que te animan a intentar mejorar, así como una puntuación de tus medidas generales. Si bien no creo que las personas con bajo peso deban percibir puntuaciones de 10/10, ciertamente me agrada verlo.
¿Por qué razón me gusta el PICOOC MINI?
Como presenta tantas peculiaridades aparte de las estadísticas, puede mantenerte motivado para mejorar tu dieta y tu ejercicio incluso cuando alcanzas tu peso objetivo o cuando tu ritmo de pérdida de peso (o de incremento de peso deseado) semeja disminuir. El pasado día, mi marido optó por subir las escaleras de nuestro noveno piso, algo que raras veces le gusta hacer. Le pregunté por qué razón y me dijo: "La báscula dice que necesito más músculo esquelético". ¡ME ENCANTA ESO!
Aunque se trata de una báscula de tamaño normal, es parcialmente ligera. Podemos viajar, y lo hacemos, con esta báscula.
Como alguien con un apartamento en el que el cuarto de baño parece estar fuera del alcance del Wi-Fi (una parodia para las largas sesiones de caca), realmente me gusta que esta báscula utilice una conexión Bluetooth y no Wi-Fi para acompasarse con mi teléfono.
Como la PICOOC MINI se sincroniza por Bluetooth y no por Wi-Fi, asimismo se acompasa más rápido, lo que le encanta a mi marido, puesto que a él -como a la mayor parte de nosotros hoy en día- le agrada la gratificación instantánea.
La configuración fue muy sencilla. Se da la vuelta a la báscula, se introduce el código QR de la aplicación descargada, se introduce la edad física y las estadísticas, y BUM: ya está ya listo. El proceso me llevó dos minutos, al tiempo que me llevó 2 horas hacer que mi Aria fuera aprovechable.
La báscula blanca y elegante se ve muy bien en nuestro baño y su color es tal que el polvo y la suciedad que se amontona en ella NO aparece tan velozmente. ¡Una maravilla!
¿Qué hay que abominar de la PICOOC MINI?
Dado a que las lecturas de la báscula se acompasan con la aplicación PICOOC mediante Bluetooth y no de Wi-Fi, uno tiene que abrir la aplicación y pulsar el icono de "pesar" para pesarse cada vez. Al principio, esto me incordió, pero honestamente, como siempre tengo mi teléfono conmigo de todos modos, esto no ha sido un obstáculo esencial.
Creo que la aplicación PICOOC MINI debería penalizar un tanto más a quienes están bajo su peso. La gente como , que experimenta consecuencias negativas para la salud por tener un peso inferior al normal, aparte de las personas que procuran aumentar su peso, además de las personas que trabajan en https://xn--basculasdebao-tkb.com/opiniones la restauración de un trastorno alimenticio, no deberían poder tener un peso inferior al normal y percibir una puntuación de 10/10, que es lo que pasa hoy día. Si la gente de la aplicación recibe una puntuación por tener un ligero sobrepeso, asimismo debería percibir una puntuación por tener un ligero bajo peso.
¿Qué precisión tiene el PICOOC MINI?
Las mediciones de peso del PICOOC MINI son precisas y, por lo menos experimentalmente, mi marido y yo hemos encontrado que sus estimaciones de porcentaje de grasa corporal son más creíbles que las del Aria. Dicho esto, es bastante difícil decir lo precisas que pueden ser las mediciones del PICOOC de cosas como el músculo esquelético, la masa ósea y la hidratación, puesto que trágicamente no he tenido el placer de que me analicen físicamente en un laboratorio médico avanzado capaz de estimar estas cosas.
Lo más esencial para mí es que el PICOOC MINI nos anima a gamily nuestro proceso de pérdida de peso, dándonos tantas estadísticas diferentes para intentar mejorar. Es considerablemente más gratificante subirse a una báscula PICOOC y ver que, aunque tu peso sea exactamente el mismo, cuando menos tu grasa corporal ha bajado, tu músculo esquelético ha mejorado y tu porcentaje de proteínas ha subido, que subirse a una báscula Fitbit Aria y ver que tu peso es exactamente el mismo mientras ves también lo que puede ser una cifra de porcentaje de grasa anatómico muy inexacta y frustrantemente poco halagüeña.
Esencialmente, hemos dejado de emplear nuestra báscula Aria y hemos pasado a emplear exclusivamente nuestra PICOOC MINI. Dicho esto, aquellos que no se preocupan por otras estadísticas y solo desean una báscula con Wi-Fi que se acompasa sin esfuerzo con su aplicación Fitbit están obviamente mejor servidos por la Aria.
La báscula PICOOC MINI está construida de forma similar a la mayoría de las básculas inteligentes, que utilizan ligeras corrientes eléctricas y sensores para valorar algo más que el peso. Las corrientes eléctricas no pueden medir mucho, por lo que todas las básculas inteligentes son mejores para hacer estimaciones.
La báscula PICOOC MINI está construida de forma afín a la mayoría de las básculas inteligentes, que usan corrientes eléctricas ligeras y sensores para evaluar algo más que el peso. Las corrientes eléctricas no pueden medir mucho, con lo que todas las básculas inteligentes son mejores para las ESTIMACIONES.
¿Qué es más preciso? ¿Fitbit Aria o bien PICOOC MINI?
No nos andemos con rodeos: Conociendo mi cuerpo y el de mi marido y cómo salen nuestras medidas en cada báscula, personalmente encuentro que la PICOOC MINI es más precisa que la Fitbit Aria.
Algunas advertencias
Otros usuarios han hecho determinar su porcentaje de grasa anatómico por expertos con calibradores y hallaron que la cantidad de porcentaje de grasa corporal del Aria era precisa en una décima de porcentaje. Esto es contrario a mi experiencia y a la de muchos otros comentaristas y revisores en línea, mas... hey, ¡tal vez estamos resentidos por tener porcentajes de grasa corporal más altos de lo que nos agradaría!
Aunque creo que el PICOOC MINI es más preciso en lo referente al peso y la grasa anatómico, tengo algunas dudas sobre su medición de la masa ósea, como se ha comentado anteriormente, y no puedo dar fe de la precisión de la miríada de otras mediciones que realiza, puesto que no tengo ninguna otra báscula inteligente que mida esto e inclusive los reumatólogos y fisiólogos del ejercicio con los que me he reunido no han podido informarme de cuál es mi índice de grasa visceral, mi masa ósea, mi porcentaje de proteínas o bien mi porcentaje de músculo esquelético. Francamente, me tomo estas mediciones con un grano de sal, pero todavía así las encuentro entretenidas, y semejan ser GENERALMENTE precisas, en especial cuando comparo las mediciones relativas dadas a mi marido y a mí y mi conocimiento de su cuerpo y el mío, además de sus niveles y géneros de actividad diaria y los míos.
Espero que esta evaluación le haya resultado útil. Buena suerte.
En El Artículo: Bascula Xiaomi Aliexpress Con 2 De Sus Bondades
Revisión de la báscula de grasa anatómico
Consumer Reports opina sobre los reclamos de alta tecnología
Por Sue Byrne
Última actualización: once de marzo de 2016
44 COMPARTIDOS
Ciertas básculas de baño actuales miden no solo tu peso total, sino más bien también el porcentaje de tu peso que proviene de la grasa en frente de los músculos, los huesos y el agua.
Conocidas como básculas de grasa corporal, algunas también calculan tu índice de masa anatómico, o IMC, que mide tu peso con relación a tu altura. Y otras te dejan cargar toda esa información en tu smartphone u PC, a fin de que puedas continuar los cambios en tu peso y otras medidas a lo largo del tiempo y, si lo quieres, compartir tus progresos con tus compañeros de adiestramiento.
Tomamos nota de qué modelos tienen qué peculiaridades, charlamos con expertos en pérdida de peso para saber lo importante que es tener esos extras, y después hicimos ciertas pruebas para averiguar lo bien que funcionaban las peculiaridades principales.
El busto de la grasa corporal
Hemos analizado 6 básculas digitales que ofrecen lecturas de peso y grasa corporal (algunas también calculan el IMC), cuyo costo oscila entre los cuarenta y los ciento cincuenta dólares americanos.
Primeramente, verificamos si cumplían la función más básica: dar a los usuarios un peso exacto. Para ello, hicimos que siete hombres y ocho mujeres se subiesen a una báscula electrónica de laboratorio, que empleamos como control, y luego los pesamos 4 veces durante dos días en cada una de las básculas.
Cinco de las básculas de grasa corporal leían el peso con precisión, pero una, la Qardio QardioBase (que resultó ser una de las más caras), sobrevaloraba el peso de forma rutinaria entre dos y tres kilos. Cuando solicitamos a Qardio que respondiera a nuestros hallazgos, la empresa nos afirmó que era siendo consciente del inconveniente y que lo había corregido. Consumer Reports investigó la solución de Qardio; esto es lo que encontramos. Los clientes del servicio pueden solicitar un reembolso o bien una sustitución en support@getqardio.com. (Para conseguir más detalles sobre las 6 básculas, consulte nuestra Guía de calificación y compra).
Calificar una báscula de grasa anatómico en función de su capacidad para medirla fue más complicado, y los resultados fueron poco impresionantes: Ninguna fue muy precisa. Lo sabemos porque conseguimos lecturas de referencia usando una herramienta de medición llamada Bod Pod en la Universidad del Sagrado Corazón en Fairfield, Connecticut.
Una mujer se sienta en un BodPod mientras un probador se prepara para medir su grasa anatómico. Es más preciso que una báscula de grasa anatómico.
Las básculas de grasa corporal que probamos no eran ni de lejos tan precisas como el Bod Pod, un instrumento usado para medir la grasa anatómico de nuestros voluntarios.
De qué manera hicimos la prueba
Seis voluntarios -tres hombres y 3 mujeres, algunos más pesados y otros más delgados- se subieron al Bod Pod. El aparato, con forma de huevo, determina la grasa anatómico registrando con precisión el cambio en la presión del aire que se crea cuando el cuerpo se introduce en una cámara cerrada. (Las investigaciones prueban que este método es tan preciso como el otro estándar de oro -medir la cantidad de agua que desplaza un cuerpo al sumergirlo en un tanque lleno de agua-, pero la medición del Bod Pod es más rápida y simple de realizar).
Las básculas que hemos probado miden la grasa corporal mediante una corriente http://edition.cnn.com/search/?text=basculas de baño eléctrica que recorre tu cuerpo cuando pisas descalzo las almohadillas metálicas del aparato. Esa pequeña corriente -demasiado baja para sentirla o causar algún daño- sube por una pierna, pasa por la pelvis y baja por la otra pierna.
La resistencia que encuentra la corriente en su recorrido depende de la proporción de grasa y tejido muscular. En función de ello, las básculas utilizan fórmulas incorporadas para estimar el porcentaje de su peso que procede de la grasa.
Para algunos de nuestros sujetos de prueba, las básculas exageraron su grasa corporal; para otros, las básculas la subestimaron. La báscula de grasa corporal que más se acercó a los resultados del Bod Pod se equivocó hasta en un 21 por ciento ; la que peor funcionó se confundió hasta en un 34 por cien . No obstante, por lo menos fueron consistentes, por lo que se pueden utilizar las básculas que obtuvieron mejores resultados en cuanto a la repetibilidad de la grasa corporal para realizar un seguimiento de las ganancias y pérdidas relativas a lo largo del tiempo.
El fallo de un aparato puede depender en una parte de la manera del cuerpo. Dado que la corriente eléctrica solo pasa por las piernas, la báscula puede infravalorar la grasa anatómico si tienes una gran barriga mas unas piernas más delgadas y sobreestimarla si tienes más peso en las caderas y los muslos.
Los resultados asimismo pueden cambiar en función de si tienes los pies húmedos o secos (han de estar secos, conforme las instrucciones), de si has hecho ejercicio últimamente y de la cantidad de agua que hayas bebido. Además de esto, los dispositivos no funcionan bien si tienes una cadera o una rodilla artificial porque los materiales artificiales pueden interferir con la corriente eléctrica.
¿Con qué frecuencia te pesas?
Cuéntanoslo en la sección de comentarios más abajo.
Regresar a lo básico
Si una báscula inteligente no es buenísima para determinar tu grasa anatómico, ¿qué puede hacer una persona a dieta? Podría ir a un laboratorio con un Bod Pod por setenta y cinco dólares por sesión. O bien puede utilizar una cinta métrica y una calculadora.
"Toma dos medidas: tu índice de masa anatómico y la medida de tu cintura", dice el doctor Steven Heymsfield, profesor de metabolismo y composición corporal en el Centro de Investigación Biomédica Pennington de Baton Rouge, La., y experto en pérdida de peso.
Para calcular tu IMC, divide tu peso en libras por tu altura en pulgadas al cuadrado; luego multiplícalo por setecientos tres. Por poner un ejemplo, una persona de 140 libras y 1,65 metros tiene un IMC de 22,6 (ciento cuarenta dividido por 66, dividido por 66, por setecientos tres).
Algunas escalas de IMC que hemos visto van a hacer ese cálculo por ti. Otra opción: Utilizar una báscula básica de peso (la Taylor siete mil quinientos seis, de 25 dólares estadounidenses, consiguió las mejores puntuaciones en nuestras pruebas anteriores de básculas digitales autónomas) más esta calculadora de IMC.
Procura lograr un IMC de entre 18,5 y 24,9. Para hombres y mujeres, un IMC de veinticinco o bien más se considera sobrepeso, y un IMC de 30 o bien más se considera obesidad. También hay que observar el tamaño de la cintura por el hecho de que la grasa del vientre, más que la del resto del cuerpo, está relacionada con un mayor peligro de cáncer, enfermedades cardiacas, diabetes de tipo 2 y muerte prematura. En las mujeres, una cintura de 35 pulgadas o más es motivo de preocupación; en los hombres, de 40 pulgadas o bien más.
La mejor manera de medir la cintura es una simple cinta métrica. Basta con envolverla alrededor del abdomen desnudo a la altura del ombligo y medirla tras exhalar.
Cautela de privacidad
Las básculas inteligentes están diseñadas a fin de que puedas subir tu peso y otros datos de salud a tu computador o bien a una aplicación de tu teléfono. Mas salvo que optes por compartir tus resultados, tus cifras no son visibles para otros usuarios. Otra cuestión es si el fabricante de la báscula de grasa corporal o bien el distribuidor del software tienen acceso a esa información.
Para saber qué datos se recogen y cómo se puede utilizar esa información, lee la sección de permisos en la descripción de la aplicación y la política de privacidad en el sitio del fabricante.
¿Vale la pena pagar por las funciones peculiares?
CARACTERÍSTICAS NUESTRA OPINIÓN
Múltiples modos. Algunas básculas de grasa anatómico tienen diferentes modos que te dan cifras objetivo.
Omita el modo de atleta. A menos que esté adiestrando para las Olimpiadas, ese modo va a medir su porcentaje de grasa corporal como menos de lo que verdaderamente es.
Lecturas del peso de los huesos y del agua. Ciertas básculas dicen medir el peso de los huesos y del agua.
No hemos probado estas funciones por el hecho de que no tenemos forma de determinar su precisión de manera segura y sencilla. Para medir la masa ósea, por servirnos de un ejemplo, habríamos tenido que exponer a los voluntarios a dosis bajas de rayos X. Además, los especialistas que consultamos afirmaron que el peso óseo y el peso del agua no son componentes importantes del peso para la mayor parte.
Conectividad Bluetooth o bien Wi-Fi. Parte del atractivo de las básculas inteligentes es que pueden mandar sus mediciones a su computador o bien móvil inteligente.
¿Deseas utilizar el Wi-Fi para conectar tu báscula? Usa tu teléfono para revisar la intensidad de la señal en tu baño antes de adquirir la báscula.
Memoria multiusuario. Las básculas que hemos probado admiten de dos a ocho usuarios.Elige una báscula que almacene perfiles para el número de personas que la vayan a utilizar.
Sencillez de empleo. 3 de las básculas se encendieron de forma automática y reconocieron a nuestros probadores. Una era muy simple de leer.
Las funciones son buenas, mas la precisión es lo primero.
9 Things Your Parents Taught You About bascula pesa mal
The word body weight website urn is in fact appropriate however typically used to explain body fat scales. The scale normally reveals the percentage of fat in a single body part or all parts of the body at one time. A BMI scale measures the portion of fats in the body mass index, which suggests how much of the individual's weight is composed of muscles.The step-on body fat scales only measure fat deposits in specific parts of the body such as abdominal area, thighs, and butts.
